Twitter Nov 23, 2020

• 19:16:14 : 昼頃、急に背中に痛みが出た。昨日風呂で揉み解した揉み返しかも。肩背中は半端ない凝りなんでほぐれてくるとよく痛みが出てまた凝りがひどくなる。今日はゆっくり風呂で温めてみた。
• 19:22:02 : 三連休は、初日月寒中央から美園、2日目中島公園から豊水すすきの、そして学園前から豊平公園通って東札幌、そして今日は西18丁目から大通りと歩いた。この分だと札幌市内地下鉄沿線歩いちゃう感じ。

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