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2018-11-23
Twitter Nov 22, 2018
07:07:37
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ほとんどブラックアイスバーン。冬靴に変えても滑るのは変わらないかも。履き替えるか迷うところ。年内に積雪するのかな?
07:13:23
:
昨日の健診で体力測定もやったんだけど、手が不自由だから握力は駄目なの分かっているけど、腹筋も平均以下だし、前屈も身体が硬くなってるのが分かった。自転車こぎの脚力はまあまあかなと思うけど。やはり運動不足なんだろうな
21:11:10
:
60にして北海道を知らず。明日は冬靴だ!
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