Twitter Nov 22, 2018

• 07:07:37 : ほとんどブラックアイスバーン。冬靴に変えても滑るのは変わらないかも。履き替えるか迷うところ。年内に積雪するのかな？
• 07:13:23 : 昨日の健診で体力測定もやったんだけど、手が不自由だから握力は駄目なの分かっているけど、腹筋も平均以下だし、前屈も身体が硬くなってるのが分かった。自転車こぎの脚力はまあまあかなと思うけど。やはり運動不足なんだろうな
• 21:11:10 : 60にして北海道を知らず。明日は冬靴だ！

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